本文来自小红薯@VKKKKK大魔王 在小红书的分享
跑步听什么?!55首爆燃跑步歌单满足你的全部需求！
对于很多小仙女来说跑步这件事如果少了激情澎湃的音乐助阵就变得索然无味了对不对？
今天，大魔王就拿出我私藏多年的跑步歌单来分享给和我一样离开音乐🎵就跑不了步的小仙女们。55首爆燃歌曲绝对能满足跑步的各种需求！
偷偷告诉你们这就是我能轻松坚持跑10km不费劲儿的小秘密，赶快随着音乐的节奏奔跑起来吧~！
以下10首是很适合用来起跑的歌曲，节奏都是由缓至急，首首带感，绝对能够快速燃起小仙女们跑步的热情来！大魔王一般在户外跑LSD时喜欢听这些(配速在7~8min/km)，在跑步机上用5~6热身或爬坡快走也很适合哦！
🎵1. Ooh La La – Britney Spears（电影蓝精灵2的主题曲，特别带感，在电影院第一次听到时就觉得用来跑步简直太合适啦~✨)
Ooh La LaBritney Spears
🎵2. Memories – David Guetta/Kid Cudi
MemoriesDavid Guetta
🎵3. Breakin' Dishes – Rihanna（Rihanna是大魔王很喜欢的欧美🇺🇸女歌手，《Good Girl Gone Bad》这张专辑中很多歌都超适合跑步听！)
Breakin' DishesRihanna
🎵4. 4x4 – Miley Cyrus/Nelly（一首超燃洗脑神曲，听着跑步可以单曲循环♻️5km！)
4x4Miley Cyrus
🎵5. Call Me Maybe – Carly Rae Jepsen
🎵6. Feedback – Janet Jackson
🎵7. Woo Hoo – Ke＄ha
🎵8. Waking Up In Vegas – Katy Perry
🎵9. 夜店黑炮女郎 – 寐加岛
🎵10. Miracle - Cascada
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以下几首是适合配速7min/km的8首歌曲。
这个配速很适合刚开始跑步的小仙女哦！起初大家不用跑得太快，跑量也不能过大，循序渐进慢慢来
🎵1. 4 Minutes-Madonna
4 MinutesMadonna
🎵2. Maps-Maroon 5
MapsMaroon 5
🎵3. One More Night-Maroon 5
One More NightMaroon 5
🎵4. CPH Girls-Christopher/Brandon Beal
CPH GirlsChristopher
🎵5. Crazy Kids-Ke＄ha
🎵6. All Star-Smash Mouth
🎵7. Break Free-Ariana Grande/Zedd
🎵8. This Is Halloween-Marilyn Manson
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以下的的27首歌曲适合配速在6min/km的小仙女，这也是大魔王平时最常用的配速啦~把这些统统加入歌单中，跑步1小时歌曲不重复是不是棒棒的！
🎵1. Cake By The Ocean - DNCE
Cake by the OceanDNCE
🎵2. Give It 2 Me - Madonna
Give It 2 MeMadonna
🎵3. What Goes Around - Justin Timberlake
What Goes Around...Comes AroundJustin Timberlake
🎵4. Celebration - Madonna
CelebrationMadonna
🎵5. Here I Come - Fergie
🎵6. Problem - Ariana Grande/lggy Azalea
🎵7. Bang Bang - Jessie J/Ariana Grande/Nicki Minaj
🎵8. Slow Down - Selena Gomez
🎵9. Hot n Cold - Katy Perry
🎵10. Disturbia - Rihanna
🎵11. Just Dance - Lady Gaga/Colby O'Donis
🎵12. Michael Jackson - Cash Cash
🎵13. One Week - Barenaked Ladies
🎵14. Starships - Nicki Minaj
🎵15. Born This Way - Lady Gaga
🎵16. Crazy - Britney Spears
🎵17. Shut Up And Dance - Walk The Moon
🎵18. Baby - Justin Bieber/Ludacris
🎵19. Wreck-It,Wreck - It Ralph
🎵20. Check It Out - Nicki Minaj/will.i.am
🎵21. Blurred Lines - Robin Thicke/T.I./Pharrell Williams
🎵22. Blow - Ke＄ha
🎵23. Trespassing - Adam Lambert
🎵24. You Make Me Feel - Cobra Starship
🎵25. Crazy In Love - Beyonce/Jay-Z
🎵26. S&M - Rihanna/Britney Spears
🎵27. Turn Me On - David Guetta/Nicki Minaj
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以下是适合配速5min/km的10首歌曲。
🎵1. Runaway Baby - Bruno Mars（变速跑冲刺时最喜欢的一首歌曲，给人无限动力，听着ta可以跑到地老天荒！）
Runaway BabyBruno Mars
🎵2. Happy - Pharrell Williams（节奏轻快又带感，听着听着心情就会跟着HAPPY起来~）
HappyPharrell Williams
🎵3. Ba Bop Be Bop - The One（也是超有节奏感的一首歌，听着不由自主得就想要奔跑起来，根本停不下来！）
Ba Bop Be BopThe One
🎵4. Whip My Hair - Willow Smith
Whip My HairWillow Smith
🎵5. Pump It - Black Eyed Peas（黑眼豆豆也是有很多都超适合跑步听哦！）
🎵6. Whyyawannabringmedown - Kelly Clarkson
🎵7. Tightrope - Janelle Monae/Big Boi
🎵8. How Far We've Come - Matchbox Twenty
🎵9. 博卡拉 - 痛仰乐队（大魔王初次接触痛痒乐队是在一个很喜欢的广播节目上👉🏻《听着摇滚去跑步》，之后便疯狂的喜欢上了😍，不愧为当下中国享有最高声誉的摇滚乐队之一）
🎵10. Celebrate - Pitbull
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2016年，拥有2年跑龄的大魔王和宋先森做了一个超级大计划✨一起去不同地方跑520个13.14km❤️目前已经跑完11站啦✔️
好啦，助跑歌单就先分享到这里咯~也欢迎大家分享你们喜欢的跑步音乐给我，让我们踩着音符🎵一路向前！奔跑吧，美少女们！
小仙女们有什么关于跑步的问题也欢迎给我留言呦~
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